A tutti capita di non aver voglia di correre. Come si fa a trovare lo stesso la motivazione?

La corsa non è solo scarpe e accessori, è un momento per stare da soli e liberare la mente.

Anche io, finalmente, parteciperò alla mia prima Major. Ma quanto è facile entrare in una Major Marathon e quali sono le alternative?

Bere e idratarsi correttamente durante la corsa non è una cosa a cui tutti i runners sono abituati... ma è fondamentale per una performance ottimale.